1세대 오메가3는 TG 오메가3라고 불리며 구조가 포화지방 2개 + 글리세롤 + 불포화지방 1개로 구성되어 있다고 합니다.여기서 건강에 관심 있으신 분들은 눈치챘겠지만 혈관에 안 좋은 포화지방이 2개나 들어있죠?이런 1세대 오메가3의 예로는 등푸른 생선에 많이 들어있는 오메가3라고 보시면 되겠습니다.1세대 문제는 몸에 나쁜 포화지방이 들어있기 때문에 혈관에 안 좋다는 거였어요.: 2세대 오메가3(EE) 1/4) 초임계알티지(rTG) 오메가3 오메가3의 불포화지방산은 혈관 … Read more
리틀팬키즈하이 이전 토르아기아연을 따로 먹일 때는 아연이 딱딱하기도 했지만 깨지기 어려워 먹이지 못한 경험이 있는데 리틀팬키즈하이는 정제를 딱딱하게 하는 데 사용되는 부형제가 들어있지 않아 아이들도 입안에서 부드럽게 녹이거나 씹어 섭취할 수 있어 아이들이 먹기 좋은 제품이라고 생각합니다. 성장기 영양제를 준비하고 있습니다. 어린이들의 필수 성장기 영양제란 키즈마그네슘, 아연, 비타민D, 칼슘 4종이 함유된 영양제를 말합니다. 특히 칼슘의 … Read more
알레르기 비염, 더 이상 방치하지 마세요.오늘은 봄철 알레르기 비염 증상과 예방법에 대해 알려드렸습니다. 물론 예방도 중요하지만 적절한 시기에 치료를 하는 것 또한 또 다른 합병증 유발을 막는 또 다른 예방법이기 때문에 만약 심한 봄철 알레르기 비염으로 힘든 시간을 보내고 있다면 더 이상 미루지 말고 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받아 보시기 바랍니다. 3.정기적인 환기와 청소실 내 … Read more
여름 무더위가 절정에 달했습니다. 점심을 먹으러 잠시 나갔다 오는 것만으로도 셔츠가 흠뻑 젖었어요. 더위를 먹고 있다는 말을 실감할 수 있을 정도의 폭염인데요. 이렇게 더운 여름! 여러분은 어떻게 이겨내고 계신가요? 아마 산으로 바다로 계곡으로 휴가를 갈 계획을 세웠을 텐데요. 저희 부부는 다시 늘어나는 코로나 확진자 걱정에 우선 홈캉스를 즐기기로 했습니다. 꼭 멀리 여행을 가지 않아도 집에서 … Read more
건강 상식 알아두는 유산균 효과, 종류, 섭취 방법 : 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 사람들의 장 건강을 개선할 수 있는 미생물입니다. 사람의 장에는 유익한 박테리아와 유해한 박테리아가 공존하고 있으며 유익균의 비율이 높을 경우 건강을 유지하지만 유해균의 비율이 비정상적으로 높아질 경우 각종 질병이 발생할 수 있습니다. 유산균은 젖산을 먹이로 생존하는 유익균의 일종으로 그 종류는 매우 다양합니다. 각각의 유익균은 고유한 … Read more
매일 영양제를 먹듯이 피부에도 영양을 주어야 합니다.- 영양분의 가장 기본이 되는 비타민! 저는 피부에도 비타민을 챙겨주곤 해요.바르는 비타민 앰플은 정말 많은데 저는 나만의 기준으로 제품을 선택합니다.함량! 요즘 함량이 좋은 비타민 앰플을 너무 잘 사용하고 있어서 스킨케어 리뷰를 써보려구요! 비타민C 앰플은 기본적으로 비타민C를 성분으로 사용하게 되는데 무조건 많다고 해서 좋은 게 아니라 농도와 함량 비율이 잘 … Read more
5개월 된 아기가 퓨어락에서 A2로 분유를 갈아타다 지난 7월 민서가 태어나기 전 나는 분유 선택에 대한 고민이 많았다. 맘카페, 블로그 리뷰를 보시면 영양성분 구성과 유해성분 여부 등 분유별 비교표를 쉽게 확인하실 수 있으며, 워낙 좋은 분유가 많다 보니 결국 내 선택의 기준은 팜유와 덱스트린이 없는 분유가 그나마 가장 안심할 수 있는 분유였다. 팜유랑 덱스트린? 팜유 … Read more