고추장, 멸치볶음 만들기 중 멸치볶음, 건조반찬 종류, 일주일 반찬 가끔 외식도 하고 싶고~ 엄마도 부엌일을 빼먹고 싶을 때가 있는데 요즘 우리 아이들은 왜 아빠보다 집밥을 좋아하는 것 같아요. 그래서 편하게 든든한 한 주 반찬을 준비하기로 결심했어요. 간단한 건조 반찬 종류로 멸치볶음 만들기부터 시작했는데~ 아이들이 제일 좋아하는 바삭한 멸치볶음을 했더니 막내가 고추장멸치볶음도 먹고 싶대(아이가 셋 있으니까 … Read more
위의 게시물은 ‘센트’에서 제품을 제공받아 솔직하게 작성된 리뷰입니다. ‘ 날씨가 많이 선선해졌어요~ 건강을 위해서 집 근처 공원을 한바퀴씩 돌는데 한번 돌면 한 9천보 정도인데 요즘은 둘이 같이 걸으면서 중간에 한번씩 쉬어요. 저는 보폭이 큰 편입니다.보폭을 크게 걸으면 허벅지랑 엉덩이에 자극이 많이 오거든요. 공원을 한 바퀴 돌고 오니 운동을 좀 했네~ 느낌이 드는데 문제는 여러 유혹이 … Read more
국산 수제간식 : 런이네식탁 캉가루비감/소발/칠면조다리껌/상어연골 식품건조기가 고장나 환불을 한 강아지들의 수제 간식을 만들 수 없어 란 식탁에서 강아지 수제 간식 4가지를 주문했는데 에어캡+아이스팩에 싸서 스틸폼 박스로 집까지 안전하게 배송됐다. 이사한 새 집에서 정리도 하기 전에 강아지들에게 간식을 주려고 냉동실에서 꺼내니 11살 페키니즈 강단지 씨가 오랜만에 본 강아지 수제 간식인지 흥분하고 말았다.에어캡 물고 노는 게 재밌어서 … Read more
여성이 폐경 시기를 겪으면 신체적인 부분 말고도 갑작스러운 호르몬 변화 때문에 정신적으로도 민감한 부분이 생기고 금방 피로해집니다. 보통은 우울감과 불면증 증상을 주로 경험하고 얼굴에 열이 퍼지는 증상도 나타납니다.저희 어머니도 언제부터인가 이런 증상이 나왔기 때문에 개선 방법이 필요하다고 생각했습니다. 저는 음식은 물론 여성 보조제와 여성 갱년기 증상을 찾아봤습니다.증상과 관련해서 꼼꼼히 검색했더니 전반적인 신체가 약해지고 칼슘이 부족하고 … Read more
쥐눈콩의 효능과 흰강낭콩의 효능을 확인해 보면 세포대사에 필요하고 면역력 향상, 상처 치유에 도움이 됩니다. 그리고 마그네슘은 단백질과 에너지 생성에 필요합니다. 그리고 비타민 B, 티아민, 리보플라빈 및 엽산의 공급원이기도 하며, 이러한 영양소는 탄수화물을 에너지로 변환하는 데 필요합니다. 풍부한 식이섬유 흰색 강낭콩의 효능은 풍부한 식이섬유가 들어 있는 것입니다. 국민의 평균 식이섬유 섭취량은 약 15g으로 보통 하루 권장량을 … Read more
유기농 한남용 포도즙 저기~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 한편으로는 포도즙을 마시면서 깊은 맛이 느껴져 조금 어색하고 당황스러웠습니다.포도즙이 이렇게 맛있다니…?” 하고. 흐흐흐흐흐흐흐흐 과장님에 조금 더해서 지금까지 제가 마신 포도즙은 포도즙이 아니었습니다!!아니, 앞으로는 다른 포도즙은 눈길도 돌리지 않을 거예요!!흐흐흐흐 한번 마셔보고 완전 반해서 소문나고 싶은 맛으로…계속 칭찬해주고 싶은…할 수밖에 없는 제품은… 유기농 한남용 포도즙입니다. ^^ 정읍 단풍미인 쇼핑몰에서 구입할 수 있지만 … Read more
[담양한과 명진식품]국산 미니 꿀건빵(1000원) 성분표 1봉지(60g) 265kcal. 통밀+밀가루를 섞어 만든 국내산 밀 건빵이다.하얀 밀가루로만 만든 것보다 훨씬 건강해 보인다. 섬유질이 연화된 통밀가루를 사용해 기존 건빵보다는 바삭바삭한 식감이 적다고 광고했었다. 솔직히 큰… 차이는 모르겠지만 이게 훨씬 고소하고 딱딱함이 적었다. 밀가루의 씁쓸함이 적고 고소하고 맛있다.표면에 붙어 있는 꿀도 적당히 달달하다. 우유와 함께 먹으면 훌륭한 간식이 된다.별사탕은 없어도 … Read more