여름방학 Day1 아침부터 흐려져 일기예보를 보면 12시쯤 비예보가 있다.원래는 도서관 가려고 했는데 귀요미가 블루베리 가지러 가면 어떻겠냐고 해서… 흐려서 블루베리 사냥 가기 좋은 날씨네!해, 출동. 버틀러스 오케스트라는 매년 블루베리를 따러 꼭 가는 곳으로 시즌마다 딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 콩, 꽃, 호박 등 다양한 작물을 수확하는 체험+구매해 올 수 있으며 넓은 공간에 놀이터 시설도 잘 갖춰져 … Read more
안녕하세요 🙂 이나 입니다. 오랜만에 세 식구가 주말에 다 같이 있던 지난 토요일이었어요 🙂 이날은 매우 더웠습니다.기력보충에 좋은 거 뭐 좀 먹을까 해서 구리수산물시장에 들러 킹크랩을 사와서 먹은 소감을 들려드릴게요. 구리 수산물 시장 선도 유통 위치 여기는 구리수산물시장 수산2동입니다.제가 방문한 곳은 송도유통인데, 경기도 구리시 동구릉로136번길 90 구리농수산물시장 수산2동 701호 선도유통 내비게이션에서 선도 유통을 검색해도 바로 … Read more
유튜브를 보다가 우연히 생로병사의 비밀을 보고 다음에 내용이 재밌어서 끝까지 재미있게 봤는데 2018년 4월 25일에 방송된 생로병사의 비밀 중 ‘시간제한 다이어트’ 부분이었다. 달라진 내용은 아니지만 보다 보면 왜 저녁 6시 이후에 음식을 먹지 마라, 야식을 그만둬라, 이 소리가 났는지 이해가 돼서 좋은 내용이었던 것 같다. 뭐야, 다 아는 거야! 하고 싶어도 우리가 왜 밤늦게 밥을 … Read more
후, 한 2주 전이었습니까? 아는 동생을 따라 병원에 가서 병원에 있는 혈압계는 오랜만에 기계를 해봤는데!상!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 혈압이 무려 179가 나왔어요……………………………………………………………………….왠지 요즘 두통이 너무 끊이질 않는 줄 알았어요………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….ㅎㅎ 원래 히비스커스가 여자 몸에 좋고 다이어트에도 도움이 된다는 것만 알고 있었는데 혈압까지 좋다니!!! 저는 신장도 좋지 않고 혈액순환도 좋지 않아서 정말 부종 대마왕이라서 이번 기회에 히비스커스의 효능을 즐기려고 했어요. … Read more
요즘 주변에서 아픈 아이 소식이 들려와서… 나름대로 고민이 많다.아무리 내가 좋은 것만 준비해 준다고 해도.면역력이 약한 아이들끼리 모여 있으면 조심해도 어쩔 수 없는 상황에 처하게 되니까. 게다가 내 주문은 밥도 잘 안 먹고 편식도 심한 편이라 또래보다 2배, 3배 신경이 쓰이고 맛있는 식사도 몰라~라며 초콜릿 과자 아이스크림만 좋아한다고 하니 내 안에서 분노가 폭발한다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 잘 … Read more
동원씨 전복죽 가성비좋은 간편죽 안녕하세요 환절기인 지금 코로나도 걱정되고 감기도 심한 계절이라 걱정입니다. 저번에 너무 아파서 죽이나 먹고 살려고 병원 갔다 올 때 마트에서 구입한 전복죽 얘기예요. 요즘은 1인 시대에 맞춰 음식이 아주 잘 나오는 편입니다. 인스턴트 식품임에도 불구하고 맛까지 어느 정도 보장된 것으로 간편하게 먹기도 편리합니다. c 전에 섞어서 제품도 맛봤는데 이번 제품은 동원 … Read more
안녕하세요 운동하는 날입니다. 오늘은 운동하시는 분들이 선호하는 크레아틴 먹는 방법에 대해서 알아보려고 하는데 크레아틴 효능과 크레아틴 섭취 방법까지 알아보겠습니다.크레아틴이란? 크레아틴의 성분은 질소를 함유한 유기산으로 척추동물의 체내에서 합성되어 골격근의 에너지 공급원으로 사용되는 성분으로 알려져 있습니다. 조금 어렵게 설명을 드리자면 아미노산의 펩타이드 물질로서 근육을 활용한 운동 시 에너지를 만드는 화합물인 아미노산의 종류 중의 하나입니다. 대부분 크레아틴 인산 … Read more