코코아닙스 효능 BEST5★
슈퍼푸드 코코아닙스에는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀, 식이섬유, 카테킨, 미네랄 등이 함유되어 있어 영양 성분이 많은 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다.
오늘은 코코아닙스의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
카카오닙스는
카카오닙스는 초콜릿을 만드는 원료로 설탕을 비롯한 각종 첨가물이 가득한 초콜릿이 아니라 카카오 원료 자체인 카카오빈을 발효시켜 건조, 로스팅한 뒤 잘게 부순 형태의 식품입니다.
카카오닙스 효능
- 변비예방
- 가장 먼저 알려드릴 카카오닙스 효능은 변비 예방에 도움이 된다고 합니다.
코코아닙스에는 카테킨 성분과 함께 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있습니다.
식이섬유 성분은 우리 몸의 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
이러한 식이섬유는 채소에 많이 들어 있는 성분으로 코코아닙스에는 고구마보다 12배나 많은 식이섬유가 함유되어 있어 변비 예방에 탁월한 효능이 있습니다.
2) 감량
두 번째로 알려드릴 카카오닙스 효능은 감량에 효과가 있다는 것입니다.
코코아닙스가 감량에 좋은 이유는 카테킨 성분 때문입니다.
이 카테킨 성분은 강력한 폴리페놀의 일종으로 체지방을 분해해서 내장지방이 늘어나는 것을 억제하는 효능이 있습니다.
코코아닙스에는 카테킨 성분이 많이 함유된 것으로 알려진 홍차나 녹차에 비해 약 60배 이상 함유되어 있다고 합니다.
3) 스트레스 해소
세 번째로 알려드릴 카카오닙스 효능은 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.
카카오닙스에는 페나루에틸아민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 기분을 좋게 해주고 스트레스를 푸는 효능이 있다고 합니다.
우울증 치료에도 사용되고 있다고 합니다.
이러한 효능을 통해 심신을 안정시키고 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.
4. 피부미용
네 번째로 알려드릴 카카오닙스 효능은 피부 미용 및 피부 노화에 도움을 준다고 합니다.
코코아닙스에 함유된 카테킨 성분은 체중 감량뿐만 아니라 강력한 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
이 항산화 효과는 우리 몸에 쌓인 활성산소를 제거하는 역할을 한다고 합니다.
활성산소는 피부 노화의 주요 원인이 되는 물질입니다.
코코아닙스는 항산화 효과가 뛰어나 피부 미용과 피부 노화에 도움을 준다고 합니다.
5. 성인병 예방
마지막으로 알려드릴 코코아닙스 효능은 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다.
특히 혈관과 관련된 성인병을 예방하는 데 도움이 된다고 하는데요.그 이유는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있기 때문입니다.
불포화지방산은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 합니다.
이를 통해 혈액순환에 도움을 주고 심근경색, 동맥경화 등의 혈관계 성인병에 매우 효과적입니다.