안녕하세요~!
장 건강은 건강관리에 많은 역할을 하기 때문에 저도 꾸준히 관리하기 위해서 유산균을 추천했습니다.
가뜩이나 불규칙한 생활을 했더니 면역력이 나빠진 것 같다고 생각했는데요.
주변 지인들을 보면 피로를 쉽게 느끼거나 배변 활동에 어려움을 겪기도 했습니다.
이렇게 젊은 사람도 꾸준히 관리를 진행하지 않으면 면역력 저하로 인해 좋지 않은 환경에 노출될 수 있다고 합니다.
저도 이런 부분들을 관리하기 위해서 열심히 먹으면서 관리하려고 했는데 사실 큰 도움이 되지 않았어요.
게다가 아직 배에 가스가 차서 힘들었어요.그래서 방치해서 관리를 못했어요.
그러다 보니까 요즘은 면역력이 나빠져서 상황이 더 심각해졌다는 생각이 들었는데요.
그래서 저는 관리를 하기 위해서 유산균 추천 프로바이오틱스를 알아보게 되었습니다.
면역력과 배변 활동을 위해서는 장 속에 있는 유익균과 유해균을 관리해야 합니다.
이런 부분들이 많은 증상에 도움이 됩니다.
그래서 그런지 많은 분들이 프로바이오틱스 유산균을 관리하고 계셨어요.
저도 예전에는 관리를 잘 못했는데 유산균을 추천받으려고 주변 지인들의 얘기를 들어보니 자세히 알아보고 유산균을 선택하는 게 중요하다는 걸 알았어요.
그래서 유산균을 추천받은 프로바이오틱스 유산균을 하나하나 알아봤습니다.
하나씩 살펴보니 유산균이 우리 몸에서 굉장히 많은 역할을 하는 것으로 나타났습니다.
그래서 이번에는 꾸준히 먹기로 결심했어요.
오늘은 프로바이오틱스 유산균을 선택한 기준을 공유하겠습니다!
- 멀티바이오틱스체크 2. PCC를 조사 3. 보장균수를 조사 4. WCS 확인 5. 노케시스템 확인
- 1. 멀티바이오틱스체크
일단 단일로 구성된게 아니라 프로바이오틱스를 선택해보려고 했는데요.
장 건강을 관리하기 위해 자주 먹는 유산균은 유익균의 일종에 해당하기 때문에 포자균과 사균체, 효모균, 고초균을 섭취해야 합니다.
이렇게 다양한 균을 프로바이오틱스라고 하는데 특정한 하나의 균주만 들어간 것이 아니라 각종 유익균이 들어간 것을 말합니다.
하나보다는 두 개, 두 개보다는 더 다양한 것을 먹는 것이 효율적입니다.
그런 부분에서 알아보니까 유산균의 추천을 받아서 멀티로 섭취하는 게 좋을 것 같더라고요.
2. PCC인증
그리고 회사에서 업무를 하더라도 혼자 할 때와 나눠서 하면 처리 속도가 다른데요.
특히 PCC 인증을 보면서 품질에 대한 부분도 알아봐야 합니다.
그래야 지인들이 프로바이오틱스에서 좋은 게 어떤 건지 물어보면 유산균을 추천할 수 있잖아요.
그만큼 정말 중요한 기준인데요.이는 균주의 종류와 그 비율이 검증되었음을 의미합니다.
한 가지에만 집중하다 보면 여러 가지 도움을 받기가 어려울 수밖에 없습니다.
표기한 부분만 확인해도 믿을 수 있는 거라 꼼꼼히 살펴봐야 할 부분이라는 걸 알아두시면 좋을 것 같아요!
3) 보장균수 확인
특히 보장균 수와 투입균 수 두 가지에 대해서 꼭 알아봐야 합니다.
제대로 된 제품을 골라야 하거든요.투입 균수는 제품을 제조할 때 들어간 균입니다.
생균의 경우 온도와 습도에 민감한 편이기 때문에 포장을 뜯어서 섭취하기 전에 사멸할 수 있습니다.
그러니까 제조할 때 500~1000억이 들어있다고 해도 소용없었던 거죠.
따라서 유통기한 내에 생존하는 유산균의 보장균 수를 봐야 합니다.
식약처가 지정한 하루 권장량은 100억이기 때문에 이런 부분을 충족하는 보장균 수를 봐야 합니다.
4. WCS 표기
WCS 표기는 품질을 보증하는 표기인데요.가공되는 과정에서 품질이나 불순물, 또 중금속도 모두 안전하다는 것을 보증해 줍니다.
WCS 표기는 판매하는 회사에서 기입한 내용과 같다는 것을 제조사가 보증한다는 것을 의미하는 특허청 보증상표이므로 프로바이오틱스를 선택할 때 반드시 확인해야 합니다!
5. 노케시스템(NOCHESTEM) 표기 = 무화학첨가물
또한 반드시 조사해야 하는 것은 화학 첨가물입니다.
이런 부분을 알아보는 방법은 노케시스템(NOCHESTEM)입니다.
시중에 나와 있는 제품을 보면 이산화규소나 스테알린산 마그네슘, HPMC 등의 첨가물이 들어갑니다.
또 기호성을 높이기 위해 착색료나 착색료, 감미료를 넣어두는 경우도 많았습니다.
이런 성분들은 적은 양이 들어가도 오랫동안 쌓이게 되면 부작용이 나타날 수 있기 때문에 주의를 하셔야 합니다.
연구 결과를 보면 질병을 유발하는 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있었습니다.
혈관, 비만, 조기 치매와 아토피 등의 질환으로 이어질 수 있습니다.
따라서 안전하게 먹기 위해서는 위험한 요소가 전혀 포함되어 있지 않음을 인증하는 표기를 확인해야 합니다.
지금까지 제가 알아보고 따지면서 꼭 충족해야 할 기준을 여러분께 공유하는 시간을 가졌습니다!
꼭 해당 제품이 아니더라도 5가지 기준에 부합하는 제품을 선택하시면 만족스러운 유산균 제품을 선택하실 수 있습니다!
나는 5가지 기준을 모두 충족하는 제품으로 프로슬라보에서 제조하는 프로바이오틱스 패밀리 유산균 제품을 선택할 수 있었습니다.
신체에 도움이 되는 유익한 성분은 모두 들어있고 신체에 조금이라도 해를 끼치는 성분은 과감하게 배제하면서 소비자 입장에서 제조된 제품이라는 생각이 들게 되었습니다.
품질이나 원료, 화학첨가물의 유무도 객관적인 보증상표를 통해 확실하게 보증하고 있기 때문에 신뢰하고 신뢰하면서 선택할 수 있었습니다.
배송 같은 경우도 정말 깔끔하게 진행되고 있는데요.살아있는 생균이기 때문에 더 신선함을 유지하기 위해 냉동 배송을 하는 것이 보였습니다.
유산균이 추천받은 것처럼 살아있는 균이 그대로 도착해 하루에 한 포씩 간편하게 섭취하고 있습니다!
1포씩 개별 포장되어 있어서 휴대가 편하고 섭취도 간편해서 얼마나 섭취하기 좋은지 모르겠어요!
처음 섭취한 후 굉장히 만족감이 있고 매일 아침 내내 챙겨주고 있는 중인데 장 건강이 좋아졌다는 느낌을 체감하고 있습니다!